مفهوم التدخين
التدخين smoking هو عبارة عن عملية يتم فيها إستنشاق التبغ المحترق من السيجارة أو السيجار أو حتى الأرجيلة أو أى وسيلة أخرى للتدخين , والتبغ هو الذى يحتوى على النيكوتين , النيكوتين مادة منبهه للإنسان تعمل على الإدمان , ذلك بالإضافة لعدد من المواد الكيميائية الضارة الأخرى التى تضر بجسم الإنسان , التدخين هو من أهم الأسباب التى تسبب عدد من الأمراض الخطيرة للإنسان منها : أمراض الرئة والقلب والسرطان ويعد التدخين واحدة من العادات السلبية المنتشرة حول العالم بالرغم من التحذيرات الدائمة منه .
كيف يضر التدخين بصحتك ؟
– السرطان الذى يصيب الرئة: يعد التدخين من أهم الأسباب التى تسبب تلف الرئة وتحولها لخلايا سرطانية بسبب إستنشاق المواد الكميائية الموجودة بالتبغ .
– أمراض تصيب القلب: يسيبب التدخين زيادة فرص الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بسبب رفع ضغط الدم وتقليل الأكسجين في الدم، وهو ما يسبب عبئا إضافيًا على القلب.
– الانسداد الرئوي المزمن: يعمل التدخين على تلف الرئتين مما يسبب ضيق فى الشعب الهوائية وتدمير الحويصلات الهوائية، يسمى ذلك بالانسداد الرئوي المزمن بالإنجليزية (COPD).
– السرطان الذى يصيب الفم والحلق: يسبب التدخين زيادة كبيرة من خطر الإصابة بسرطان الفم والحنجرة و والمريء إذ تتعرض كل هذه المناطق بصورة مباشرة للمواد الكيميائية الضارة في مادة التبغ.
– الشيخوخة فى سن مبكر: يؤدي التدخين إلى تسريع حدوث الشيخوخة وذلك من خلال تقليل مرونة الجلد وزيادة التجاعيد.
– ضعف فى الجهاز المناعي : يسبب التدخين تقليل من قدرة الجهاز المناعي على مكافحة كل الأمراض والعدوى، مما يجعل المدخن أكثر عرضة للإصابة بالمرض بصفة عامة .
– العقم وضعف الخصوبة : يؤدى التدخين إلى التقليل من الخصوبة لدى الرجال والنساء عن طريق التقليل من جودة الحيوانات المنوية لدى الرجال وأيضا تلف البويضات لدى النساء.
– القرحة المعدية: يسبب التدخين الزيادة من خطر الإصابة بقرحة المعدة عن طريق تقليل قدرة الجسم على شفاء القرحة وتفاقم الحالة لما أبعد من ذلك .
– التهاب اللثة وأمراض فى الفم: يسبب التدخين التهابات اللثة بل وتسوس الأسنان أيضا ، مما يسبب فقدان الأسنان في نهاية الأمر.
– الضعف الجنسي لدى الرجل والمرأة : يعمل التدخين على التقليل من تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية، مما يؤدي إلى تقليل الانتصاب لدى الرجال وتقليل الرغبة الجنسية لدى النساء.
كيف يضر التدخين بالبيئة ؟
– التلوث الهوائى : يسبب احتراق التبغ إلى إنطلاق كميات هائلة من الغازات السامة فى الهواء، مما يسبب في تلوث الهواء وزيادة مايسمى بالاحتباس الحراري.
– إزالة الغابات : زراعة التبغ تساهم فى إزالة مساحات واسعة من الأرض، مما يؤدي إلى إزالة الغابات وفقدان التنوع البيولوجي.
– تلوث التربة : استخدام المبيدات الحشرية والأسمدة في زراعة التبغ تعمل على طهور ما يسمى بالتربة الملوثة ، مما يسبب الضرر بالكائنات الحية الدقيقة بل ويقلل أيضا من الخصوبة فى الأرض.
– تلوث المياه : يحدث التلوث فى المياه السطحية والجوفية أيضا بسبب تسرب المواد الكيميائية المستخدمة في زراعة التبغ إلى مصادر المياه.
– تولد النفايات السامة : وذلك بسبب صناعة التبغ التى تولد كميات هائلة من النفايات السام التي تلوث البيئة.
– النفايات البلاستيكية: فلاتر السجائر تحوى مواد بلاستيكية تلك المواد غير قابلة للتحلل، مما يؤدي إلى تراكم النفايات البلاستيكية في البيئة.
– التلوث و الحياة البرية: زراعة التبغ يسبب تلوث التربة والمياه بالمواد الكيميائية امما يضر بالحياة البرية ويسبب موت العديد من الكائنات الحية المهمة لحفظ التوازن البيئى .