هل من الطبيعي عدم نوم الرضيع كثيرًا؟
أسباب عدم نوم الطفل الرضيع
كل طفل له طبيعة مختلفة عن الآخر ولكن معظم الأطفال الرضع بعد الولادة بثلاث أو أربعة أشهر ينامون لمدة خمس ساعات على الأقل في المرة الواحدة ولكن في هذه المرحلة العمرية يجب أن ينام الطفل الرضيع من 12 إلى 16 ساعة في اليوم وفي مرحلة معينة خلال العام الأول سيبدأ الطفل في النوم عشر ساعات تقريبا كل ليلة .
أسباب عدم نوم الطفل الرضيع
- شعور الطفل الرضيع بالجوع حيث إن الحليب الذى يرضعه الطفل يتم هضمه بشكل سريع وبالتالي يشعر الطفل الرضيع بالجوع بعد مرور وقت قصير من إطعامه .
- شعور الأطفال الرضع الذين تم تناولهم مواد غذائية صلبة في نمط غذائهم بالعطش وبخاصة في فصل الصيف مع إرتفاع درجة حرارة الجو مما يجعلهم غير قادرين على النوم .
- شعور الطفل الرضيع بالبرودة أو الحرارة نتيجة عدم تناسب الملابس الذي يرتديها الطفل الرضيع مع الأجواء المناخية .
- البيئة المضطربة والصاخبة وعدم تهيئة الأجواء المناسبة للنوم مما يجعل الطفل الرضيع في حالة أرق مستمرة .
- عدم الارتياح لدى الطفل الرضيع فقد يعاني الطفل الرضيع من الإمساك أو وجود الغازات أو إصابة الطفل الرضيع بالمغص والانتفاخ نتيجة ابتلاع الرضيع الهواء أثناء الرضاعة أو نتيجة تناول الطفل الرضيع الحليب الخاص به باردا .
- حاجة الطفل الرضيع إلى تغيير الحفاضة نتيجة امتلائها بالبول أو البراز يجعل الطفل الرضيع لا يستطيع النوم بشكل جيد ومريح .
- معاناة الطفل الرضيع لبعض المشكلات المرضية مثل التهاب الحلق أو التهاب الأذن مما بجعل الطفل الرضيع لا يستطيع النوم .
- إصابة الطفل الرضيع بالحساسية الجلدية حيث إن الأطفال الذين يعانون من الحساسية بمختلف أنواعها يتعرضون للأرق وعدم القدرة على النوم الجيد والمنتظم سواء بالنهار أو الليل .
- التسنين ومراحله المتتابعة تسبب عدم قدرة الطفل الرضيع على النوم بشكل جيد نظرا لما يعانيه الطفل الرضيع من ألم باللثة وارتفاع في درجة حرارة والإسهال مما يؤدي للبكاء المستمر وعدم القدرة على النوم .
- قد يكون عدم قدرة الطفل الرضيع على النوم نتيجة ارتباطه بوالديه وخوفه من أن ينفصل عنهم أثناء نومه لذلك فإن نوم الوالدين في الغرفة نفسها يساعد في شعور الطفل الرضيع بقربه من والديه مما يساعده على النوم ولكن يجب الانتباه من عدم مشاركة السرير مع الطفل .
- أحيانا يكون عدم قدرة الطفل الرضيع للنوم بسبب تناول الأم المنبهات بكثرة أو بعض المواد الغذائية المحفزة مثل تناول الشيكولاتة حيث يفرز ذلك في حليب الأم أثناء الرضاعة الطبيعية .
- قرص الناموس والحشرات والتي تسبب التهابات بجلد الطفل الرضيع وبخاصة في فصل الصيف والتي تجعله غير قادر على النوم بشكل جيد ومنتظم .
- بعض العيوب الخلقية مثل وجود لحمية في أنف الطفل أو وجود ثقب في سقف الفم لدى الطفل الرضيع تجعله يجد صعوبة في التنفس وبالتالي يجد صعوبة في النمو المستقر.
- بعض الاضطرابات النفسية التي يتعرض لها الطفل الرضيع نتيجة المشكلات بين الوالدين والتي تؤثر سلبا على الطفل حيث العصبية في التعامل مع الطفل أو إهماله تؤثر على عدم قدرته على النوم الطبيعي المنظم
- تشغيل الأجهزة الإلكترونية بالقرب من الطفل الرضيع وما تصدره من موجات تعطل دورة النوم الطبيعية لدى الطفل .
- عدم وجود نمط معين في النوم فالقيام ببعض الأنشطة بالترتيب نفسه كل يوم قد يساعد الطفل الرضيع على النوم نتيجة ربطه لتلك النشاط بموعد النوم .
كما يمكن معرفة معلومات أكثر من خلال هذا التقرير
ومن هنا يجب أن نؤكد أن النوم جزء مهم جدًا للصحة العقلية والبدنية للطفل الرضيع ,كما أن الجسم لدى الطفل الرضيع يفرز هرمونات أثناء النوم تساعد على النمو وبناء العضلات وإصلاح الخلايا والأنسجة ,لذا يجب على الوالدين تهيئة السبل اللازمة لنوم طفلهم الرضيع بشكل مريح وأمن وتفادي كافة الأسباب التي تؤدي لاضطراب النوم لديه .
وايضاً شاهدوا هذا الفيديو في حال كان يريد التخلص من المغص
