صحة الطفل

tv-1844964_640

30 يوليو: طفلك والتلفاز: كيف تقلل من مشاهدة التلفاز وتضمن نموه السليم؟

يقدم هذا المقال نصائح عملية للآباء والأمهات للمساعدة في تقليل وقت مشاهدة أطفالهم للتلفاز، مع التأكد من حصولهم على الفوائد التي يقدمها دون التعرض لمخاطره.

baby-20374_640

30 يوليو: رحلة سحرية : أسرار تربية طفل عمره سنتين

نصائح للتعامل مع الطفل بعمر السنتين:

القواعد: وضع قواعد واضحة وثابتة.
الاستماع: إعطاء فرصة للتعبير عن المشاعر والاستماع باهتمام.
الثناء: مكافأة السلوكيات الإيجابية.
الهدوء والصبر: التعامل بهدوء وتجنب العصبية.
الحدود: وضع حدود واضحة للسلوكيات.
الخيارات: إعطاء خيارات محدودة وتعويده على الاختيار.
الجداول: تنظيم جداول منتظمة للأكل والنوم والأنشطة.

istockphoto-1408070025-612x612

03 مايو: عسر الهضم عند الرضع: الأسباب والأعراض والعلاج.

عسر الهضم لدى الرضع : الأسباب وطرق العلاج

الأسباب: نقص الإنزيمات، الحساسية، التغذية غير السليمة، صيغ الحليب، التغيرات الهرمونية، العدوى، العوامل النفسية.

العلاج: التعرف على الأعراض، مراقبة نمط التغذية، تغيير نمط الرضاعة، استشارة الطبيب، الترطيب، مراقبة الوزن.

kid-7137070_640

03 مايو: عواقب التمييز بين الأبناء: جحيم نفسي وعلاقات مدمرة

يُمارس التمييز بين الأبناء بأشكال مختلفة مثل الإهمال، والتساهل، والقسوة، والهدايا، والعاطفة، والتوقعات، والمقارنة، والمشاركة، وحل الصراعات.
يُسبب التمييز صراعات بين الإخوة والآباء، وفقدان الثقة بالنفس، ومشكلات نفسية، وضعف في القدرات الاجتماعية والتحصيل الدراسي، وشعورًا بالظلم.

Schoolgirl baseball team holding baseball, portrait

03 مايو: كيف تُساهم الرياضة في بناء شخصية الطفل وتعزيز صحته النفسية؟

فوائد ممارسة الرياضة للأطفال:

الصحة الجسدية: تقوية العضلات والعظام، وتحسين صحة القلب والرئتين، والوقاية من السمنة.
الصحة النفسية: تقليل التوتر والقلق، وتعزيز الشعور بالسعادة والرضا، وتحسين جودة النوم.
الصحة العقلية: تحسين التركيز والذاكرة، وتعزيز المهارات المعرفية، وتطوير مهارات حل المشكلات.
مهارات اجتماعية: تعزيز العمل الجماعي، والاحترام، والانضباط، والتواصل، والقيادة.