فوائد ممارسة الرياضة للأطفال:

الصحة الجسدية: تقوية العضلات والعظام، وتحسين صحة القلب والرئتين، والوقاية من السمنة.
الصحة النفسية: تقليل التوتر والقلق، وتعزيز الشعور بالسعادة والرضا، وتحسين جودة النوم.
الصحة العقلية: تحسين التركيز والذاكرة، وتعزيز المهارات المعرفية، وتطوير مهارات حل المشكلات.
مهارات اجتماعية: تعزيز العمل الجماعي، والاحترام، والانضباط، والتواصل، والقيادة.

يعتبر وزن الطفل عند الولادة مؤشراً هاماً على صحته العامة ونموه.

أهمية معرفة وزن الطفل الرضيع عند الولادة

عملية شفط حليب الأم:

حل مثالي للأمهات العاملات أو اللواتي يرغبن في مغادرة المنزل.
يحفز إنتاج الحليب ويوفر الراحة للأم.
يُمكن تخزينه في زجاجات أو أكياس خاصة.
يُحفظ في الثلاجة لمدة 2-3 أيام أو في الفريزر لفترات أطول.
تجنب تسخين الحليب في الميكروويف أو مشاركة المضخة مع الآخرين.

ملاحظة: هذه مجرد خطوط عريضة، يرجى استشارة طبيب الأطفال للحصول على إرشادات محددة.