وزن الرضيع مؤشر هام لصحة الطفل وتطوره.
الرضاعة الطبيعية ضرورية لنمو الطفل في الأشهر الأولى.
تقديم الأطعمة المكملة بعد 6 أشهر مع الرضاعة الطبيعية.
تحفيز شهية الرضيع بتقديم وجبات صغيرة متنوعة غنية بالسعرات الحرارية.
متابعة نمو الطفل بانتظام لدى الطبيب.

نصائح لزيادة وزن الرضيع بشكل صحي:

تقديم الأطعمة الغنية بالبروتين والدهون الصحية.
توفير وجبات متكاملة تحتوي على جميع العناصر الغذائية.
خلق بيئة إيجابية لتناول الطعام.
الحرص على سلامة الطعام وصحته.
الاهتمام بالعوامل الشخصية للطفل مثل النشاط والنوم.

ملاحظة: استشارة الطبيب ضرورية لتقييم حالة الطفل بشكل دقيق ووضع خطة مناسبة لزيادة وزنه.

يواجه العديد من الرضع صعوبة في النوم بسبب التسنين والجوع ومشاكل الصحة والتغييرات في الروتين. لحل هذه المشكلة، يجب على الأهل اتباع روتين نوم منتظم وخلق بيئة مريحة وهادئة للطفل.
نصائح إضافية:

استشارة الطبيب: إذا استمرت مشاكل نوم الرضيع، يجب استشارة الطبيب لاستبعاد أي مشاكل طبية كامنة.
التواصل مع الوالدين الآخرين: يمكن للأهل التواصل مع الوالدين الآخرين الذين يواجهون نفس التحديات للحصول على الدعم والنصائح.
الصبر: من المهم أن يتحلى الأهل بالصبر، حيث قد يستغرق الأمر بعض الوقت لكي يتعلم الرضيع كيفية النوم بشكل جيد.

رعاية المولود الجديد في فصل الشتاء:

الملابس: تأمين ملابس دافئة من قطن أو صوف مع غطاء للرأس وجوارب وقفازات.
التدفئة: الحفاظ على درجة حرارة الغرفة مناسبة مع تهوية جيدة.
ترطيب الهواء: استخدام مرطب هواء أو وعاء ماء لمنع جفاف بشرة الطفل.
العناية بالبشرة: استخدام مرطبات خفيفة طبيعية خالية من العطور.
النظافة: الحرص على نظافة الطفل وملابسه وأغراضه وتعقيم الأسطح التي يتلامس معها.
الرعاية الصحية: التطعيم حسب الجدول الطبيب ومراقبة أي أعراض مرضية.
التغذية: الرضاعة الطبيعية أو الصيغ المناسبة مع الحرص على تغذية الأمهات بشكل صحي.
الأمن: تأمين المنزل من الحوادث باستخدام الحواجز وحصائر مانعة للانزلاق.
النشاط: توفير ألعاب داخلية مناسبة لتشجيع النشاط والتفاعل.

فيتامين د ضروري لصحة العظام والنمو العام للطفل الرضيع. ينصح بتوفير مكملات فيتامين د للرضع منذ الولادة حتى سن العام الواحد بجرعة 400 وحدة دولية يومياً.

نقص فيتامين د قد يسبب هشاشة العظام، التأخر في النمو، ضعف جهاز المناعة، واضطرابات النوم.